เอาชนะ Bloat ก่อนฤดูร้อนเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันเอนไซม์เอาชนะ Bloat ก่อนฤดูร้อนเริ่มต้นด้วยการแบ่งปันเอนไซม์
กำลังดูแล! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ในบางส่วนของประเทศอาจดูเหมือนว่าฤดูหนาวจะไม่สิ้นสุด แต่เชื่อว่ามันหรือไม่ฤดูร้อนอยู่ใกล้แค่เอื้อมซึ่งก็หมายความว่ามันเป็นฤดูกาลที่เหมาะสมในการว่ายน้ำ ไม่มีใครปรารถนาที่จะรู้สึกป่องหรือแกสที่ชายหาดอย่างไรก็ตาม 1 ใน 10 คนประสบปัญหาการย่อยอาหารตามปกติซึ่งสามารถทำให้พวกเขารู้สึกน้อยกว่าบิกินี่พร้อม นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและนักโภชนาการการทำอาหาร Katie Cavuto ให้คำแนะนำสำหรับทุกคนที่ต้องการเอาชนะ BLOAT ในฤดูร้อนนี้ “ กระสอบน้ำตาล เราทุกคนเข้าใจว่าน้ำตาลไม่ดีสำหรับเราอย่างไรก็ตามคุณเข้าใจว่าก๊าซก่อให้เกิดแบคทีเรียที่ไม่ดีรวมถึงการกินยีสต์ด้วยน้ำตาลที่ปรับจูนซึ่งอาจทำให้อาการท้องอืดรุนแรงขึ้น? ถึงเวลาที่จะทิ้งสิ่งที่ยอดเยี่ยม! ไปโปร โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่ทำให้ลำไส้ของคุณแข็งแรงและมีความสุข กินอาหารหมักเช่นกิมจิโยเกิร์ตคอมบูชาเคฟีร์และกะหล่ำปลีดองหรือหรือทานโปรไบโอติกเสริม ให้อาหารแบคทีเรียของคุณ เช่นเดียวกับเราอาหารโปรไบโอติกต้องการอาหารที่จะเจริญเติบโต นั่นคือที่ที่มีพรีไบโอติก-พวกเขาเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ซึ่งทำหน้าที่เป็นอาหารสำหรับโปรไบโอติกและถูกค้นพบในอาหารจากพืชเช่นกล้วยหัวหอมกระเทียมหน่อไม้ฝรั่งและอาร์ติโช้ค เพิ่มสิ่งเหล่านี้ในอาหารของคุณอย่างแน่นอน แต่การคิดว่าพวกเขามีเส้นใยสูงทำอย่างช้าๆและดื่มน้ำจำนวนมากเพื่อป้องกันไม่ให้อารมณ์เสีย” ความเป็นมาเกี่ยวกับ [...]