เพิ่มโปรตีนมากขึ้นรวมถึงสูตรไฟเบอร์ในฤดูใบไม้ร่วงด้วยการแบ่งปัน freekehเพิ่มโปรตีนมากขึ้นรวมถึงสูตรไฟเบอร์ในฤดูใบไม้ร่วงด้วยการแบ่งปัน freekeh
คือความห่วงใย! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ชาวอเมริกันมักจะมองหาวิธีการที่จะรวมเส้นใยมากขึ้นและโปรตีนในอาหารของพวกเขาโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ ตอนนี้เราสามารถกับ Freekeh ใหม่รวมถึงธัญพืชไฟเบอร์สูงตามธรรมชาติทั้งหมดที่ผสมกับโปรตีนและรสชาติ “ โดยเฉลี่ยแล้วชาวอเมริกันใช้ธัญพืช 6.4 ออนซ์เทียบเท่าในแต่ละวัน-มีเพียง 0.6 ออนซ์ เทียบเท่ากับธัญพืชต่อวัน” ตามบทความของ Storm Lake Pilot Tribune เมื่อเร็ว ๆ นี้ นั่นเป็นสิ่งที่เรียบง่ายหนึ่งในสิบของสิ่งที่ควรได้รับ ส่วนหนึ่งของเหตุผลสำหรับการกำกับดูแลทางโภชนาการนี้คือแนวโน้มที่ป้ายกำกับชุดจะทำให้เข้าใจผิด บ่อยครั้งในความพยายามที่จะทำให้ผู้บริโภคเชื่อว่าผลิตภัณฑ์ของพวกเขามีสุขภาพดีผู้ผลิตจะบอกว่าพวกเขาเป็นธัญพืชทั้งหมดเมื่อในความเป็นจริงพวกเขาไม่ตอบสนองความหมายของธัญพืช mypyramid.gov ซึ่งสรุปแนวทางการบริโภคอาหารของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกากำหนดว่าเพื่อให้ผลิตภัณฑ์อาหารถือว่าเป็น “ธัญพืช” มันจะต้องมีเมล็ดข้าวทั้งหมดและรำ [...]