Day: July 22, 2022

การแบ่งปัน! แบ่งปัน ทวีต แบ่งปัน ฤดูร้อนอยู่ที่นี่และถึงเวลาที่จะใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่อบอุ่น ดังนั้นออกไปข้างนอกให้ถอดฝาปิดออกจากย่างเพราะความร้อนไม่ใช่สิ่งเดียวที่ร้อนจัดในช่วงฤดูร้อนนี้ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับบาร์บีคิวในฤดูร้อนครั้งต่อไปของคุณ ถึงเวลาที่ครอบครัวและเพื่อน ๆ รวมตัวกันเพื่อความสุขในอาหารจานโปรดที่อร่อยและน่ารับประทานตรงจากเตาย่างพร้อมกับการตัดแต่งทั้งหมด สำหรับผู้ที่ได้ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีความกังวลของการหลงทางจากกิจวัตรใหม่ของพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้ Dietitian Susan Bowerman จดทะเบียนให้เรานึกถึงวิธีที่เราสามารถติดกับเป้าหมายสุขภาพของเราในขณะที่ยังคงเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรารัก เคล็ดลับสำหรับบาร์บีคิวในช่วงฤดูร้อนที่มีสุขภาพดี วิธีหนึ่งที่จะติดตามการติดตามคือการวางแผนล่วงหน้า ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นเจ้าภาพบาร์บีคิวในช่วงฤดูร้อนวางแผนที่จะเปลี่ยนมื้ออาหารสำหรับอาหารเช้าและอาหารกลางวันเช่นสูตรสูตร 1 วานิลลาสูตรโดยโภชนาการเฮอร์บาไลฟ์ซึ่งจะให้แคลอรี่พิเศษสำหรับอาหารค่ำเป็นพิเศษเมื่อใช้เป็นอาหารทดแทน นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกที่ชาญฉลาดสำหรับเพื่อนและครอบครัวของคุณเช่นสลัดผลไม้และเครื่องดื่มเช่นมะม่วงสมุนไพรมีสมาธิซึ่งสามารถเพิ่มลงในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ มันอร่อยสดชื่นและทางเลือกที่ดีสำหรับโซดาและน้ำผลไม้ ในฐานะเจ้าภาพคุณสามารถสนุกกับเคล็ดลับการย่างฤดูร้อนที่มีสุขภาพดีต่อไปนี้ เนื้อสัตว์และสัตว์ปีกสามารถลิ้มรสที่ดีหลังจากการรักษาบาร์บีคิว เคล็ดลับคือการรักษาอุณหภูมิย่างปานกลาง เมื่อความร้อนสูงเกินไปคุณจะเสี่ยงต่อการชดใช้ในเนื้อของคุณในขณะที่ทิ้งมันไว้กลาง และถ้าคุณปล่อยให้เนื้อสัตว์ผ่านความร้อนสูงมานานเกินไปพวกเขาสามารถจบลงอย่างหนักและแห้ง ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องของรากชะเอม เทคนิคหนึ่งที่ใช้งานได้ดีกับไก่คือการเตรียมไว้ในไมโครเวฟ [...]