เสิร์ฟ: คู่มือผู้ปกครองสำหรับการแบ่งปันชิ้นส่วนที่เป็นมิตรกับเด็ก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน
US บ้านมีพ่อแม่ที่ทำงานสองคนกับเด็ก ๆ ที่วุ่นวายกับกีฬาและหลังจากกิจกรรมของสถาบัน เนื่องจากผู้ปกครองที่มีวิถีชีวิตอย่างรวดเร็วและยุ่งนี้ในวันนี้จึงค้นพบได้ง่ายขึ้นที่จะให้อาหารลูก ๆ ของพวกเขาเตรียมอาหารและอาหารที่รวดเร็ว เด็กอเมริกันหลายคนเป็นคนกินที่พิถีพิถันทำให้ผู้ปกครองได้รับอาหารที่ดีขึ้น
ฉันพยายามที่ดีที่สุดเพื่อให้บริการอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารรวมถึงรวมถึงตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูก ๆ ของฉัน ทุกครั้งที่เรานั่งด้วยกันเป็นอาหารเป็นครัวเรือนอย่างน้อยหนึ่งในลูก ๆ ของฉันปฏิเสธที่จะกินสิ่งที่ฉันได้เตรียมไว้ หนังสือเล่มใหม่ Serve It Up ซึ่งเป็นคู่มือผู้ปกครองสำหรับชิ้นส่วนที่เป็นมิตรกับเด็กแสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ สามารถกินอะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการตราบเท่าที่พ่อแม่ให้บริการขนาดส่วนที่เหมาะสมกับอายุของเด็กและระดับกิจกรรม
“ ตัวอย่างเช่นเด็กอายุ 7 ขวบของคุณต้องการแคลอรี่ในปริมาณเท่ากันกับลูกชายวัย 12 ปีของคุณหรือไม่” เขียนผู้แต่ง Laura de Simone “ ความจริงก็คือไม่ แต่ลูกชายของคุณต้องการอาหารมากแค่ไหน”
ให้บริการอธิบายให้ผู้ปกครองทราบถึงวิธีการให้บริการส่วนที่ถูกต้องของอาหารที่โดดเด่นตามจำนวนแคลอรี่ที่แนะนำของ USDA หนังสือเล่มนี้ให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามแผนภูมิที่มีปริมาณแคลอรี่โดยประมาณที่จำเป็นในการรักษาสมดุลแคลอรี่สำหรับทั้งสองเพศทุกวัยและทุกระดับกิจกรรม
บางครั้งฉันให้กับลูก ๆ ของฉันรวมทั้งป้อนสิ่งที่พวกเขาต้องการแทนที่จะเป็นสิ่งที่ฉันเข้าใจว่าควรมี เมื่อเรามีแฮมเบอร์เกอร์พิซซ่าฮอทดอกหรือนักเก็ตสัตว์ปีกฉันรู้สึกผิดเพราะฉันเข้าใจว่าอาหารแปรรูปไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก อย่างไรก็ตามสำหรับลูก ๆ ของฉันอาหารเหล่านั้นเป็นรายการโปรดของพวกเขาและฉันรู้สึกผิดทุกครั้งที่ฉันเปิดใช้งานลูก ๆ ของฉันกินสิ่งที่พวกเขาต้องการ รับใช้มันช่วยบรรเทาความรู้สึกผิดของฉัน ตอนนี้ฉันเข้าใจว่ารายการอาหารที่รวดเร็วและแปรรูปจำนวนมากหากเสิร์ฟในส่วนที่เหมาะสมยังสามารถช่วยเด็ก ๆ รักษาน้ำหนักตัวทั่วไปรวมถึงดัชนีมวลกาย
เกี่ยวข้องกับอาหารประเภทใดที่ดีสำหรับฟันของคุณ? 7 ตัวเลือกเพื่อสุขภาพ
หากคุณมีนักกินที่จู้จี้จุกจิกอย่างที่ฉันทำและกังวลเกี่ยวกับแผนอาหารของพวกเขาเช่นเดียวกับโรคอ้วนของเยาวชนให้บริการมันคำแนะนำของผู้ปกครองสำหรับชิ้นส่วนที่เป็นมิตรกับเด็กมีคำตอบที่คุณต้องการ คุณสามารถซื้อ Serve Up ซึ่งเป็นคู่มือผู้ปกครองสำหรับชิ้นส่วนที่เป็นมิตรกับเด็กใน createspace.com หรือที่ร้านหนังสือระดับภูมิภาคของคุณ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมดูที่ serveitupfood.com
*การเปิดเผยข้อมูล: ฉันได้รับสำเนาของ Serve It Up ซึ่งเป็นคู่มือผู้ปกครองสำหรับชิ้นส่วนที่เป็นมิตรกับเด็กเพื่อแลกกับการตรวจสอบนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดมีความแม่นยำเช่นเดียวกับฉัน 100%
Cascia Talbert เป็นบล็อกเกอร์ที่น่าตื่นเต้นผู้จัดพิมพ์นักเขียนอิสระบนผู้ขายอินเทอร์เน็ตและแม่ของเด็กห้าคนอาศัยอยู่ในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ กับปริญญาตรี ในประวัติศาสตร์เช่นเดียวกับการออกกฎหมายรวมถึงความกระตือรือร้นในการแต่งเพลงรวมถึงการมีสุขภาพที่ดีเธอเริ่มนิตยสาร Healthy Moms ในปี 2007 นิตยสาร Healthy Moms ได้วางบล็อกสุขภาพและสุขภาพสูงสุดสำหรับคุณแม่ นักเขียนมืออาชีพด้านสุขภาพและสุขภาพรวมถึงบล็อกเกอร์แม่ Ms. Talbert เชื่อว่าหากคุณแม่ได้รับการแจ้งอย่างดีเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพและสุขภาพรวมถึงวิธีการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงพวกเขาสามารถส่งข้อมูลนั้นไปยังลูก ๆ ของพวกเขารวมทั้งย้อนกลับสถิติโรคอ้วนของเยาวชนในสหรัฐอเมริกา
Ms. Talbert เป็นนักเขียนบล็อกสุขภาพและสุขภาพที่ดีที่ wellsphere.com และบทความของเธอสามารถค้นพบได้ใน ezinearticles.com เธอยังดำเนินงานเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ที่มีสุขภาพดีบนหนิงเป็นหัวหน้าตำรวจโฆษณาของ Talbert Nutrition LLC รวมถึงคณะกรรมการที่ปรึกษาเครือข่ายสังคมเพื่อการท้าทายสุขภาพของอเมริกา ปฏิบัติตามเธอใน Google+
คุณพบว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์หรือไม่? คลิกที่นี่เพื่อแสดงการสนับสนุนของคุณสำหรับนิตยสาร Healthy Moms
ลิงก์ไปยังโพสต์นี้: ให้บริการ: Aคู่มือผู้ปกครองสำหรับส่วนที่เป็นมิตรกับเด็ก
เกี่ยวข้องอย่างแน่นอนว่าเราจะเพิ่มคนโกหกเช่นเดียวกับสิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับเรื่องนี้
0/5
(0 บทวิจารณ์)
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
แบ่งปัน