20 สูตรระเบิด Keto Fat แสนอร่อยอย่างแน่นอน
ในฐานะแม่เรามักจะต้องการให้มีรูปร่างที่ดีขึ้นเล็กน้อย Keto Diet ช่วยให้ผู้คนหลั่งเงินได้มาก หากคุณอยู่ใน keto คุณรู้ว่าคุณต้องมีระเบิดไขมัน keto อยู่ในมือ นี่คือ 20 สูตรระเบิด Keto Fat ที่มีอยู่ในคลังแสงของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่ใน keto หรืออาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือชอบที่จะเติมของว่างน้ำตาลต่ำในมือ ในโพสต์นี้คุณจะพบกับช่วงที่ดีที่สุดของความหวานและแม้แต่สูตรระเบิดไขมันเผ็ด
20 สูตรระเบิด Keto Fat แสนอร่อยอย่างแน่นอน
ระเบิดไขมัน keto คืออะไร
ระเบิดไขมันเป็นอาหารว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ที่กิน keto หรือในอาหารที่มีไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ (LCHF) กินไขมันมากขึ้น โดยทั่วไปจะมีแหล่งไขมันหลายชนิดในแต่ละสูตรตั้งแต่เนยและน้ำมันมะพร้าวไปจนถึงครีมชีสและวิปปิ้งครีม แม้แต่ถั่วและเนยถั่วก็เป็นส่วนผสมทั่วไป
เมื่อกินระเบิดไขมัน keto เมื่อใด
ระเบิดไขมันสามารถรับประทานได้ในระหว่างอาหารว่างเมื่อคุณเริ่มรู้สึกหิว เนื้อหาที่มีไขมันสูงจะเติมเต็มคุณจนถึงเวลามื้อต่อไป
พวกเขายังทำขนมก่อนหรือหลังออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม
ให้พวกเขาเป็นของหวานที่ง่ายและง่ายดายเมื่อคุณกระหายสิ่งที่น่ารักหลังอาหารเย็น
คุณสามารถมีระเบิดอ้วนเป็นอาหารเช้าได้ หากคุณกำลังอดอาหารเป็นระยะ ๆ (ถ้า) เป็นส่วนหนึ่งของอาหาร keto ของคุณสูตรระเบิดไขมันบางอย่างเหมาะที่จะมีในระหว่างหน้าต่างการอดอาหารโดยไม่ทำลายเร็วจริงๆ (คล้ายกับการมีกาแฟกันกระสุน)
สูตรระเบิดไขมัน keto หวาน
1. ระเบิดไขมันราสเบอร์รี่ช็อคโกแลต
สำหรับระเบิดไขมันราสเบอร์รี่ช็อคโกแลตเหล่านี้คุณเริ่มต้นด้วยราสเบอร์รี่สดและสารให้ความหวานปราศจากน้ำตาลที่คุณเลือก คุณปรุงอาหารเหล่านั้นด้วยกันเพื่อทำเติมราสเบอร์รี่เยลลี่
ในขณะที่เยลลี่เย็นคุณเตรียมระเบิดไขมันช็อคโกแลตที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวผงโกโก้และสารให้ความหวานที่เลือก เลเยอร์ช็อคโกแลตเยลลี่และช็อคโกแลตอีกครั้งในคัพเค้กไลเนอร์
การมีระเบิดไขมันเหล่านี้ก็เหมือนกับการมีช็อคโกแลตที่เต็มไปด้วยผลไม้!
2. Keto Pecan Pralines
ระเบิดไขมันเหล่านี้เป็นของว่าง keto ที่ยอดเยี่ยม พีแคนปิ้งที่ล้อมรอบด้วยขนม praline ที่ทำจากเนยครีมหนักและสารให้ความหวาน
สารให้ความหวานที่แนะนำในสูตรนี้คือสารให้ความหวานของพระผลเพราะมันไม่ได้ทิ้งไว้
3. ระเบิดไขมันช็อคโกแลต
มีแหล่งไขมันที่แตกต่างกันและอร่อย 5 () ในระเบิดไขมันช็อคโกแลตเหล่านี้ – เนยถั่วลิสง, เมล็ดป่าน, น้ำมันมะพร้าว, ครีมหนักและเกล็ดมะพร้าว รับการแก้ไขช็อคโกแลตของคุณเป็นของว่างก่อนออกกำลังกายหรือของหวาน
4. ระเบิดไขมันเนยถั่ว
ส่วนผสมที่ง่ายสี่ตัวทำให้ระเบิดไขมันเนยถั่วลิสงแสนอร่อยนี้ เพียงแค่เนยถั่ว, วิปปิ้งครีมหนัก, วานิลลาและสารให้ความหวานคือสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้เคตโต
5. ระเบิดไขมันเนยคุกกี้
ใครจะคิดว่ามันเป็นไปได้ที่จะสร้าง keto treat ที่มีรสชาติเหมือนคุกกี้เนยเดนมาร์ก? การผสมผสานง่าย ๆ ของแป้งอัลมอนด์เนยวานิลลาและสารให้ความหวานทำให้เป็นไปได้
6. พายพายกัดระเบิดไขมัน
คิดว่าพายพีแคนเสื่อมโทรม แต่อยู่ในรูปแบบขนาดพอดีคำและคาร์โบไฮเดรตต่ำ! การรักษาที่มีเสน่ห์ แต่ keto นี้ดีเกินกว่าที่จะเป็นจริงได้ – แม้แต่วิปปิ้งครีมท็อปปิ้งก็ไม่หายไป!
7. ระเบิดเหลวไหลของซามัว
ใน Samoa Fudge ระเบิดเหล่านี้ศูนย์ช็อคโกแลตที่ฟัดด์ถูกปกคลุมด้วยการตกแต่งคาราเมลเนยซึ่งราดด้วยมะพร้าวหั่นฝอย ในทางปฏิบัติเช่นเดียวกับคุกกี้ลูกเสือหญิงที่รู้จักกันดี Keto และคาร์โบไฮเดรตต่ำ!
8. สตรอเบอร์รี่ชีสเค้กไขมัน
บางครั้งคุณต้องการสูตรง่ายๆ นี่คือหนึ่ง สตรอเบอร์รี่สดและรสมะพร้าวสดชื่นรวมกันในการกัดชีสเค้กสตรอเบอร์รี่เหล่านี้ มีเพียง 6 ส่วนผสมง่าย ๆ ที่คุณสามารถรวมเข้ากับเครื่องเตรียมอาหารได้อย่างง่ายดาย
การรักษาคาร์โบไฮเดรตต่ำของคุณจะพร้อมในเวลาไม่นาน!
9. ระเบิดไขมันมะนาวชีสเค้ก
สูตรระเบิดไขมันของชีสเค้กอีกชนิดหนึ่ง อันนี้มีรสชาติเหมือนชีสเค้กมะนาวสดชื่น!
และสิ่งที่คุณต้องมีคือครีมชีสเนยสารให้ความหวานน้ำมะนาวและความเอร็ดอร่อย
10. ระเบิดไขมันบัตเตอร์ครีมวานิลลาที่ปกคลุมด้วยช็อคโกแลต
ระเบิดไขมันเหล่านี้ดูเหมือนทรัฟเฟิลที่เสื่อมโทรม ไส้วานิลลาบัตเตอร์ครีมปกคลุมด้วยการเคลือบช็อคโกแลต
มันช่างน่ายินดีที่กัดทรัฟเฟิลเหล่านี้เพื่อถอดรหัสชั้นช็อคโกแลตและเข้าไปในครีมข้างใน
11. คุกกี้และระเบิดไขมันครีม
รสชาติแสนอร่อยของคุกกี้และครีมที่ถูกจับในระเบิดไขมัน keto การเติมเนย, วิปปิ้งครีมและครีมชีส ‘ครีม’ ไส้ม้วนในบิตกรุบกรอบของบาร์โปรตีนคุกกี้
12. เปลือกแป้งคุกกี้ช็อคโกแลตชิพ
เปลือกแป้งคุกกี้ช็อคโกแลตชิพนี้เป็นเหมือนระเบิดอ้วน แต่อยู่ในรูปแบบเปลือกเพื่อเปลี่ยนสิ่งต่าง ๆ เปลือกเนยและครีมชีสนั้นมีช็อคโกแลตชิพปราศจากน้ำตาล
13. ทุกอย่างยกเว้นการระเบิดไขมันในครัว
ผงโกโก้, น้ำมันมะพร้าว, ครีมชีสและฐานวิปปิ้งครีมยังอัดแน่นไปด้วยเนยถั่วลิสงวอลนัทและมะพร้าวผึ่งให้แห้ง ระเบิดไขมัน keto เหล่านี้รวมทุกอย่างจริง ๆ ยกเว้นอ่างครัว!
14. เนยถั่วและถ้วยแยม
ถ้าคุณรัก PB&J มากกว่านี้คือระเบิด Keto Fat สำหรับคุณ เนยถั่วและเยลลี่พบกับระเบิดไขมัน yu เหล่านี้ระเบิดไขมันเนยถั่วลิสง MMY เต็มไปด้วยราสเบอร์รี่เจลลี่โฮมเมดผลไม้
15. พายมะนาวที่จำเป็น
การกัดครีมแสนอร่อยทำด้วยน้ำมันมะพร้าวกะทิถั่วแมคาเดเมียและเมล็ดทานตะวัน พวกเขาถูกรีดด้วยการตกแต่งกรุบกรอบที่ทำจากถั่วแมคคาเดเมียและความเอร็ดอร่อยมะนาวที่คล้ายกับเปลือกพายมะนาวที่จำเป็น
16. การระเบิดไขมันคุกกี้เนยถั่วลิสง
ถ้าคุณชอบของว่างบนแป้งคุกกี้ระเบิดไขมันคุกกี้เนยถั่วลิสงเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณ เนยครีมชีสและเนยถั่วรวมกับวานิลลาและกากน้ำตาลสำหรับรสชาติของแป้งคุกกี้ที่มีรสชาติเหมือนกัน
17. ชีสเค้กพายฟักทอง
แม้ว่าจะมีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมมากมาย ชีสเค้กพายฟักทอง Keto Fat Bomb อาจเป็นที่ชื่นชอบของฉัน ชีสเค้กพายฟักทองกลายเป็นของว่าง keto ขนาดกัด ครีมชีสฟักทองน้ำซุปข้นและเครื่องเทศพายฟักทองทำให้ไส้อร่อย
ลูกบอลชีสเค้กจะถูกรีดเป็นพีแคนและอบเชยเพื่อเลียนแบบเปลือกชีสเค้ก
สูตรระเบิดไขมัน keto เผ็ด
18. Bacon Crab Rangoon Fat Bombs
หากคุณต้องการของว่าง keto แต่ไม่ได้เป็นขนมคุณยังคงโชค นอกจากนี้ยังมีระเบิดไขมันรุ่นอร่อยที่โดดเด่น
ระเบิดไขมันของปูเบคอนเหล่านี้เป็นพัฟปูยอดนิยมของ Ketofied พวกเขาทำจากปูกระป๋องครีมชีสปรุงรสมอสซาเรลล่าและเบคอนกรอบสำหรับภายนอก
19. ระเบิดไขมันjalapeã± o
jalapeã± o poppers หายไป keto! âในครีมระเบิดไขมันเผ็ดเชือกชีสเนย, เนย, สับ, jalapeã± o และจาระบีเบคอนถูกม้วนเข้าด้วยกันเป็นของว่างขนาดกัด
สำหรับการเคลือบกรุบกรอบครีมชีสกัดจะม้วนในเบคอนกรอบ
20. Pimento Cream Cheese Fat Bombs
ระเบิดไขมันเผ็ดเผ็ดที่ทำจากครีมชีสเชดดาร์และ pimentos การกัดเสร็จแล้วจะถูกรีดในถั่วพีแคนสับสำหรับเสื้อโค้ทกรุบกรอบ
เกี่ยวกับผู้แต่ง
คุณอาจสนุก:
10 เครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตต่ำแสนน่าอัศจรรย์ที่ Starbucks
สูตรบาร์ซีเรียลที่น่าทึ่งที่จะทำกับลูกน้อยของคุณ
สูตรแพนเค้กแสนอร่อย
Keto Snacks ไป